ứng dụng sức khỏe trên iphone

*

không những là một trong những sản phẩm công nghệ ship hàng nhu cầu liên lạc cũng giống như làm thứ tô điểm mang đến phiên bản thân, chúng ta cũng có thể làm được nhiều điều hơn thế nữa cùng với mọi chiếc điện thoại di động cầm tay của hãng công nghệ hàng đầu quả đât này, kia chính là quan sát và theo dõi cùng duy trì sức khỏe.

You watching: ứng dụng sức khỏe trên iphone

Ngoài vấn đề theo dõi số bước đi, mức âm thanh hao tai nghe, Ngoài ra rất có thể quan sát và theo dõi được cả chu kỳ luân hồi kinh nguyệt, số phút lưu giữ tâm (mindful minutes) với hơn thế nữa nữa.


*

Nhỏng các bạn sẽ biết, Apple Watch của Apple là một trong sản phẩm công nghệ cực kỳ khỏe mạnh vào Việc theo dõi và quan sát triệu chứng sức khỏe của người dùng, bao gồm các hoạt động, giấc mộng với các triệu chứng y tế nhất định.

Nhưng đây không hẳn là thành phầm tốt nhất của Apple có thể giúp cho bạn cải thiện với gia hạn sức mạnh. Chiếc iPhone cũng có nhiều nhân tài tương tự cùng với tác dụng không hề thua kém.

cũng có thể bạn sẽ biết bạn có thể quan sát và theo dõi công việc của chính mình. Nhưng ứng dụng Sức khỏe được tích đúng theo vào iPhone của bạn có thể làm được rất nhiều không dừng lại ở đó, ví dụ như quan sát và theo dõi thời gian chúng ta thực hành thực tế chánh niệm (mindfulness) thông qua các vận dụng của mặt sản phẩm ba, xác minh thời hạn chúng ta nằm tại giường, tốc độ đi bộ của người tiêu dùng với hơn thế nữa.

Dưới đó là một số trong những ví dụ về cách iPhone có thể giúp cho bạn quan sát và theo dõi với bảo trì sức khoẻ của mình:


Mục lục bài xích viết


Theo dõi bước đi


*
Track your steps on iPhone

Ứng dụng Sức khỏe khoắn (Health) hoàn toàn có thể auto theo dõi và quan sát số bước bạn thực hiện trong một ngày. Nó cũng hoàn toàn có thể theo dõi số cầu thang sẽ leo cùng tổng quãng mặt đường bạn đã đi được.

Cách thực hiện:

Mnghỉ ngơi Cài đặt (Settings) bên trên iPhone của người tiêu dùng. Nhấn vào Quyền riêng biệt bốn (Privacy). Nhấn vào Chuyển động & Thể dục (Motion & Fitness). Bật “Theo dõi thể dục” (Fitness Tracking).

Cách xem các bước của khách hàng với các số liệu khác:

Mngơi nghỉ áp dụng Sức khỏe (Health). Nhấn vào “Duyệt” (Browse) làm việc dưới thuộc bên đề xuất. Chọn “Hoạt động” (Activity).

Chánh niệm (Mindfulness)


*

Apple không có vận dụng tnhân hậu của riêng rẽ mình, trừ khi bạn tính một vài bài tập vào các dịch vụ ĐK Fitness + của nó, tất cả thời hạn hồi chiêu và những bài xích tập yoga. Tuy nhiên, nó rất có thể theo dõi thời hạn các bạn dành để tnhân từ trong số vận dụng của bên sản phẩm ba nlỗi Calm hoặc Headspace. Nếu setup những ứng dụng đó, các bạn sẽ nhận được lời đề cập giữ ban bố vào Apple Health với sau khi thực hiện, chúng ta có thể theo dõi khoảng tầm thời gian chúng ta tnhân hậu hằng ngày theo thời hạn bên trong áp dụng.

Thư giãn (Wind Down)


*

quý khách cần Apple Watch nhằm theo dõi và quan sát giấc ngủ của bản thân mình, dẫu vậy iPhone rất có thể theo dõi và quan sát thời hạn bạn nằm ở chóng với lưu thông báo đó.

Đây không phải là một trong những áp dụng phân tích hoàn hảo và tuyệt vời nhất về giấc ngủ nhưng lại bạn có thể hiểu rằng giấc mộng của bản thân mình với liệu các bạn tất cả nạm iPhone vào đêm tối. Quý khách hàng có thể nhảy tính năng này bằng phương pháp lựa chọn “tùy chọn” (options) vào menu “Lịch trình & Tùy lựa chọn đầy đủ” (Full Schedule và Options).

See more: Xem Phim King Of Mask Singer 2015 Tập 19 Vietsub, King Of Mask Singer 2015

IPhone cũng có hào kiệt “tắt máy” tự động hóa đặt iPhone của doanh nghiệp sống Chế độ Không làm cho phiền với làm cho mờ màn hình. Khi ở chế độ đó, chúng ta cũng có thể đặt những phím tắt bên trên screen khóa nhằm truy cập các ứng dụng thiền khô, áp dụng xem sách nhỏng Kindle hoặc Apple Books với hơn thế nữa nữa. Tôi thực hiện nó hàng tối để iPhone ko có tác dụng phiền khô tôi Khi tôi ngủ.

Cách nhảy thiên tài này:

Mở ứng dụng Sức khỏe (Health) trên iPhone của khách hàng. Nhấn vào Duyệt (Browse) làm việc bên dưới thuộc mặt cần. Chọn Ngủ (Sleep). Nhập thời gian các bạn thường đi ngủ với thức dậy. Chọn “Lịch trình & Tùy lựa chọn đầy đủ” (Full Schedule & Options) vào “Lịch trình của bạn” (Your Schedule). Trong “Tlỗi giãn” (Wind Down), nên lựa chọn khoảng thời gian trước khi đi ngủ cơ mà bạn có nhu cầu Thư giãn ban đầu. Chọn Phím tắt bạn muốn iPhone của chính mình hiện trên screen khóa, ví dụ như Headspace hoặc Kindle.

Theo dõi chu kỳ tởm nguyệt


*

Đối với thanh nữ, iPhone có thể quan sát và theo dõi chu kỳ luân hồi kinh nguyệt với dự đoán kỳ ghê tiếp sau với hành lang cửa số thụ thai (thời gian dễ dàng thụ tnhì nhất). quý khách hàng cũng có thể ghi nhật cam kết về mức độ chu kỳ luân hồi tởm nguyệt của bản thân mình, bất kỳ triệu bệnh làm sao bạn có thể bao gồm nhưng bạn có nhu cầu chia sẻ với bác sĩ của chính mình với hơn thế nữa. Nó cũng rất có thể gây ra hầu như nguyên tố hoàn toàn có thể tác động đến cửa sổ sinh sản của doanh nghiệp, nhỏng sở hữu tnhị hoặc tránh tnhị.

Cách thiết lập:

Msinh hoạt vận dụng Sức khỏe (Health) bên trên iPhone của khách hàng. Nhấn vào Duyệt (Browse) sinh hoạt bên dưới cùng bên bắt buộc. Chọn Theo dõi chu kỳ (Cycle Tracking). Nhấn vào “Bắt đầu” (Get Started).

Mức âm tkhô cứng tai nghe


*

Một tác dụng được Call là “Mức âm thanh hao tai nghe” rất có thể quan sát và theo dõi cường độ âm tkhô cứng tai nghe của bạn với vẫn cho mình biết liệu chúng ta đã nghe nhạc vượt to lớn quá thừa giới hạn lời khuyên giỏi chưa. Ví dụ: nghe nhạc trên 90 dB vào tư giờ đồng hồ hàng tuần sẽ kích hoạt chú ý đó.

Cách thiết lập:

Msinh sống vận dụng Sức khỏe khoắn trên iPhone của người sử dụng. Nhấn vào Duyệt nghỉ ngơi bên dưới thuộc bên đề xuất. Nhấn vào Nghe. Chọn mức âm thanh khô của tai nghe.

Xem làm hồ sơ mức độ khỏe


Bạn rất có thể theo dõi làm hồ sơ sức khỏe tự các lần xét nghiệm bác bỏ sĩ trường hợp vnạp năng lượng chống chưng sĩ của chúng ta cung cấp tích hợp với Apple Health. Như vậy có thể chấp nhận được chúng ta coi tất cả các một số loại thông báo, bao gồm chủng dự phòng, hiệu quả xét nghiệm máu, các giấy tờ thủ tục y tế trước đó cùng hơn thế nữa.

Xem liệu văn chống bác bỏ sĩ của bạn bao gồm tích hợp với Apple Health hay là không

Nhấn vào hình ảnh hồ sơ của doanh nghiệp.Nhấn vào Hồ sơ sức mạnh trong Tính năng.Nhấn vào “Thêm tài khoản” Tìm kiếm cơ sở y tế, mạng hoặc vị trí chưng sĩ của bạn. Chọn đơn vị hỗ trợ của công ty. Nhấn vào “Kết nối cùng với tài khoản”. Đăng nhtràn lên cổng thông tin bác sĩ của người sử dụng với có thể chấp nhận được nó truy cập Apple Health.

Xem lại danh sách chất vấn sức mạnh của bạn


Apple cũng có thể có một “danh sách kiểm tra sức khỏe” được tích hợp vào iOS 14, giới thiệu vào tháng 9 năm 2020.

Danh sách khám nghiệm sức mạnh sẽ giúp chế tạo ID y tế bên trên điện thoại cảm ứng của khách hàng nhưng mà chúng ta hoặc bạn khác rất có thể hiển thị cho người ý kiến thứ nhất. Nó có những công bố quan trọng nhỏng bạn có phải là tín đồ hiến tạng hay không, một số loại ngày tiết chúng ta tất cả, không phù hợp cùng bội nghịch ứng, phương thuốc nhiều người đang cần sử dụng, độ cao và khối lượng của khách hàng, v.v. quý khách hàng từ nhập dữ liệu này, do vậy chúng ta không cần phải gửi ngẫu nhiên tài liệu làm sao vào nếu như không muốn.

See more: Phần Mềm Ghi Âm Giọng Hát - Tải Huong Dan Ghi Am Giong Hat

Danh sách chất vấn sức khỏe cũng rất có thể giúp cho bạn thiết lập SOS nguy cấp, một tác dụng bên trên iPhone của bạn sẽ tự động hóa Call những dịch vụ cần thiết nếu như khách hàng nhấp vào nút ít bên của điện thoại cảm ứng thông minh 5 lần liên tiếp. Nếu bạn dấn cùng giữ lại nút, nó cũng trở nên nhắn tin nhắn mang đến bất kỳ liên hệ làm sao các bạn cung cấp SOS nguy cấp. lấy ví dụ, tôi tất cả những thành viên mái ấm gia đình trực tiếp của mình tùy chỉnh cấu hình vào của tôi.